Breda Strength & Conditioning is dé sportschool voor vrouwen!

Vind jij het als vrouw zijnde niet fijn om naar een normale sportschool te gaan? En ben je daarom op zoek naar een sportschool waar je gewoon jezelf kunt zijn? Dan is de sportschool Breda Strength & Conditioning waarschijnlijk wel wat voor jou. In Breda is dat namelijk dé sportschool voor vrouwen. Vaak zie je ook dat vrouwen met sporten andere doelen hebben als mannen. Daarom is het wel zo fijn als je hier ook op een goede manier in begeleid kunt worden. Vrouwen kiezen er bijvoorbeeld vaak voor om niet aan krachttraining te doen. Ze willen bijvoorbeeld niet super gespierd worden of hebben een andere reden waarom ze het niet doen. En dat terwijl krachttraining erg goed is voor zowel mannen als vrouwen. Zo kun je met krachttraining bijvoorbeeld ook heel erg goed vet verbranden. Hoe meer spieren je namelijk hebt hoe makkelijker het wordt om je vet te verbranden. Je spieren zijn namelijk ook actief als je bijvoorbeeld aan het slapen bent. En wanneer je dan meer spiermassa hebt verbrand je dus meer. 

Verschillende trainingsvormen

Je kunt bij Breda Strength & Conditioning terecht voor vele verschillende vormen van training. Zo kun je er bijvoorbeeld terecht voor één op één personal training. Maar bijvoorbeeld ook als het fijner vind om in kleine groepjes te trainen.Hierbij krijg je wat minder persoonlijke aandacht van de trainer maar is alsnog erg goed voor je. Op de website van Breda Strength & Conditioning lees je waarom dit de sportschool voor vrouwen is.